Cursusinformatie HypnoBirthing Amersfoort

De zwangerschapscursus Ontspannen Bevallen met HypnoBirthing is erop gericht je samen optimaal voor te bereiden op een ontspannen geboorte.

Voor wie? Aanstaande oudersJa ik schrijf me in
Waar? Kindcentrum Panta Rhei in Amersfoort (In bosrijke omgeving én centraal gelegen).
Wanneer? 5 woensdag- of donderdagavonden van 2,5 uur (zie hier de aankomende cursusdata)
Prijs: €295* euro per stel (inclusief HypnoBirthingboek, en ontspanning CD) voor de groepscursus.
De prijs voor een privécursus is €525* en kan (tegen reiskostenvergoeding van €0,35) ook aan huis gegeven worden.
* Ben je aanvullend verzekerd? Verschillende verzekeraars vergoeden (een deel) van de cursus.
** MamaRijk heeft de wens dat iedereen de mogelijk heeft om de cursus te volgen. Mochten de prijs een belemmering voor je vormen, neem dan contact met me op, zodat we kunnen bekijken op welke andere manier we iets voor elkaar kunnen betekenen.

Opzet zwangerschapscursus
De zwangerschapscursus Ontspannen bevallen met HypnoBirthing® bestaat uit een serie van 5 bijeenkomsten van 2,5 uur. Om voldoende individuele aandacht aan elke deelnemer te kunnen geven, is gekozen voor een groepsgrootte van maximaal 5 stellen.

Wat gaan jij en je partner leren?Groepfoto in cursusruimte, HypnoBirthing Amersfoort

  • Hoe je jezelf kan ontspannen, onafhankelijk van je omgeving.
  • De natuurlijke werking van het vrouwelijke lichaam en hoe deze tijdens de zwangerschap en geboorte functioneert.
  • Het loslaten van beperkende overtuigingen en angsten en deze vervangen door gedachten die je vertrouwen versterken.
  • Het luisteren naar de signalen van je lichaam en het contact met de baby in je buik.
  • Het optimaal gebruik maken van je ademhaling, zowel in het dagelijks leven als tijdens de bevalling.
  • Tips en oefeningen waarmee je de aanmaak van het gelukshormoon endorfine bevordert en tegelijkertijd de aanmaak van het stresshormoon beperkt. Het hormoon endorfine zorgt er namelijk voor dat je ontspant en dient als natuurlijke pijnstilling (tot wel 47x krachtiger dan morfine).
  • Het ontdekken en opstellen van jullie geboortewensen.
  • Het optimaal leren communiceren met de zorgverleners, zodat er rekening wordt gehouden met jullie voorkeuren.
  • Tips en oefeningen over wat je kunt doen in eventuele speciale omstandigheden en hoe je hiermee de kans op medische interventies kan minimaliseren.
  • Geschikte houdingen voor je eigen lichaam alsook voor een optimale positionering van de baby.

Bij deze zwangerschapscursus zijn inbegrepen:

  • Een kennismakingsgesprek, indien gewenst.
  • Vijf bijeenkomsten gegeven door een gecertificeerd HypnoBirthing docent.
  • Desgewenst extra ondersteuning voor, tijdens of na de cursus per telefoon of e-mail.
  • Heerlijke biologische versnaperingen voor jou, je kindje en je partner tijdens de bijeenkomsten.
  • Een prachtige cursuslocatie omgeven door natuur.
  • Cursusmateriaal, waaronder het originele HypnoBirthing boek, geschreven door Marie Mongan, originele HypnoBirthing CD’s en Nederlandse materialen.
    Het boek en de CD zullen voorafgaand aan de cursus worden toegestuurd.

Ja, ik schrijf me in…