Net zwanger? Happy Birthing Day Gewenst of Sterkte?

Net zwanger? Happy Birthing Day Gewenst of Sterkte?

Net zwanger en niet gewaarschuwd door mijn vriendinnen. Sterkte!Net zwanger? Happy Birthing Day Gewenst of Sterkte?

Vooraf was ik niet gewaarschuwd toen ik als net zwangere voor een feestje werd uitgenodigd. Ik behoorde ineens tot de cirkel van ingewijde vrouwen. Vrouwen die al een geboorte van hun kindje achter de rug hadden én die me er alles over wisten te vertellen. Het een na het andere rampverhaal werd gedeeld, zowel van henzelf als van anderen. Net zwanger? Happy Birthing Day Gewenst of Sterkte? Zoals bijvoorbeeld ook het verhaal van de buurvrouw van het nichtje van een sportmaatje. Het leek net een wedstrijd van wie het ergste verhaal kon vertellen. Na afloop sprak een vrouw me bemoedigend toe: “Sterkte met de bevalling. Het is iets verschrikkelijks, maar je vergeet het ook wel weer heel snel wanneer je je kindje in je armen hebt.” Dit werd door de verschillende vrouwen in de cirkel beaamd. Ik keek zelf nogmaals rond. Deze middag hadden al deze vrouwen mij in geuren, kleuren en met opmerkelijk veel details over hun eigen bevalling verteld. Bijzondere, uitgesproken en vaak beangstigende verhalen. Uit elk verhaal bleek dat ze niets waren vergeten al was het soms wel 50 jaar geleden.

Net zwanger en dan bewust voorbereiden

Deze ervaring heeft mij doen besluiten om mijn bevalling ook onvergetelijk te maken. En dan op een bewuste en ontspannen manier. Via onder andere HypnoBirthing heb ik mij voorbereid op de geboorte van mijn eerste kindje. Ik kijk inmiddels met zo veel bewondering, trots en dankbaarheid terug op drie mooie bevallingen.

Net zwanger? Viering van nieuw leven

Wat zeg jij tegen vrouwen die net zwanger of bijna met verlof gaan? Een onheilspellende sterkte voor wat komen gaat? Of wens je ze juist vertrouwen, kracht en ontspanning? Een geboorte van een kind is zo’n bijzondere levenservaring voor zowel ouders als het kind. Graag zie ik dan ook een verandering in focus. Die van “sterkte bij de bevalling en dat je het snel weer mag vergeten” naar “het vieren van het nieuwe leven”. Ik wens aanstaande ouders dan ook graag een Happy Birthing Day toe! Lees meer over de voordelen van HypnoBirthing. Schrijf je in en ontvang meer positieve blogs en verhalen over zwangerschap, geboorte en ouderschap.
Vond je het een leuk bericht? Deel of like het dan alsjeblieft.

Geboorteverhaal Myrthe | HypnoBirthing | Praktijk voorbeeld

Een praktijk voorbeeld ontspannen bevallen met HypnoBirthing

Geboorteverhaal Myrthe

Rust en kalmte

Op maandag 10 februari om 16.00u. braken mijn vliezen. Ik heb direct mijn verloskundige gebeld…want we hadden besproken dat het weleens snel zou kunnen gaan. Na een half uur kwamen ook de golvingen op gang, deze ving ik rustig op met de golfademhaling en tussendoor de kalme ademhaling. Lees hier meer over hoe HypnoBirthing in zijn werk gaat.

Begeleiding verloskundige en partner

Tegen zessen besloot de verloskundige met ons naar het ziekenhuis te gaan. Eenmaal daar dimde onze verloskundige direct de lampen wat een rustige sfeer creëerde. Eerst ving ik de golvingen op, zittend op onze birthbal. Later koos ik er voor om op de rand van het bed te zitten. Naarmate de golvingen heftiger werden gaf Ivo me light touch massage en onze verloskundige masseerde m’n kuiten, waar ik (door de zittende houding op het bed) veel kramp in had. De hele kamer was in stilte gehuld, alleen de affirmaties, regenboogontspanning en daarna onze zelfgekozen meditatieve muziek waren te horen.

Praktijk voorbeeld HypnoBirthing

Ik zat in diepe ontspanning en liet de golvingen rustig en in stilte over me heen komen. Achteraf kreeg ik van de verloskundige terug dat alleen aan het knipperen van mijn ogen te zien was of ik een golving had. Onze zelfgekozen baarhouding ging helaas niet, gezien Myrthe met haar schouders vastzat. Onze verloskundige koos er direct voor om mij op handen en knieën te laten zitten en bleef me rustig toespreken. Dit gaf vertrouwen en ik wist daardoor wat er gebeurde en voelde me hierdoor op mijn gemak.

“Persgolfvingen zijn te doen”; met technieken van Hypnobirthing

De persgolfvingen vond ik heftig maar met behulp van de geboorteademhaling en visualisaties waren ze te doen. Binnen 15 min. was ze er, om 22.56u.. Omdat de navelstreng om haar nekje zat en ze vruchtwater in haar luchtwegen heeft gekregen kreeg ze wat hulp bij de ademhaling, maar ontzettend snel ging het goed met Myrthe. Vervolgens werd ze op mijn borst gelegd, keek me recht aan en was stil. Wat een intens gevoel, zo alert, mooi en tevreden meisje, ons dochtertje! Dank je wel Paula, dat je ons, maar vooral mij, hebt kunnen helpen een mindset teweeg te brengen waardoor ik nu terug kan kijken op een mooie, ontspannen bevalling zonder angst! Schrijf je in en ontvang meer positieve blogs en verhalen over zwangerschap, geboorte en ouderschap.
Vond je het een leuk bericht? Deel of like het dan alsjeblieft.